Wie startest Du in die Weihnachtszeit?
Ruhig und gelassen, oder hektisch und aufgeregt?
Es liegt an Dir, Dir Möglichkeiten zu schaffen, damit die Weihnachtszeit nicht im Stress untergeht.
Schaffe Dir Momente nur für Dich.
Mit dem Ausmalen von Mandalas gehst Du in eine Art Meditation und regulierst somit Dein Nervensystem.
Ruhig und gelassen, oder hektisch und aufgeregt?
Es liegt an Dir, Dir Möglichkeiten zu schaffen, damit die Weihnachtszeit nicht im Stress untergeht.
Schaffe Dir Momente nur für Dich.
Mit dem Ausmalen von Mandalas gehst Du in eine Art Meditation und regulierst somit Dein Nervensystem.
Deine Vorteile
Ohne aufwändige Hilfsmittel
schnapp Dir einfach ein paar bunte Stifte
Überall anwendbar
Du benötigst nur etwas Ruhe, einen Tisch und Malzeug
Dein Nervensystem wird gestärkt
Du wirst entspannter, ruhiger und stressresistenter.
Anspannungen werden gelöst und Deine Konzentration wird gefördert.
Zeit für Selbstfürsorge: Mandala malen schafft Raum für persönliche Entspannung und Selbstfürsorge,
was das Wohlbefinden steigert.
Anspannungen werden gelöst und Deine Konzentration wird gefördert.
Zeit für Selbstfürsorge: Mandala malen schafft Raum für persönliche Entspannung und Selbstfürsorge,
was das Wohlbefinden steigert.
Du gewinnst an Lebensqualität
Durch bewusstes Abschalten und malen als meditativen Zustand, nimmst Du die Weihnachtszeit erfüllter wahr.
Du gehst ruhiger, glücklicher und gesünder durch die Weihnachtszeit.
Du gehst ruhiger, glücklicher und gesünder durch die Weihnachtszeit.
